Skip to content森下彰大さんの著書『戦略的暇』を解説。脳疲労・ケイパビリティとキャパシティの違い・3つのデトックスSTEP（デジタル・時計時間・自分）など、現代人の「新しい休み方」を体系的に紹介します。
ジェームズ・クリアーさんの著書『複利で伸びる1つの習慣』を解説。「1%改善の複利効果」「アイデンティティベースの習慣」「行動変容の4法則」など、習慣科学の核心を体系的に紹介します。
元国税調査官・小林義崇さんが相続税調査の現場で見た富裕層の実態を解説。「見えないところ」でやっていること、やっていないことを通じ、本物のお金の基本を紹介します。
オリバー・バークマンさんの著書『限りある時間の使い方』を解説。「効率性の罠」「有限性の受け入れ」「テリック／アテリック活動」など、従来の時間管理論を根底から問い直す哲学的視点を紹介します。
養老孟司さんの著書『ものがわかるということ』を解説。「わかる＝自分が変わる」という核心命題から、脳による「同じ」の認識、意識と無意識の関係まで、「理解」の本質を掘り下げます。
養老孟司さんの著書を通じて「身体」を忘れた現代日本人の問題を解説。情報・言葉・脳への過度な依存が引き起こす身体感覚の喪失と、その先にある社会のゆがみに迫ります。
脳科学者・中野信子さんの著書『まじないの科学』を解説。おまじないや迷信が持つ心理的・科学的な効果を、プラセボ効果・認知バイアス・儀式の機能などの観点から紐解きます。
脳科学者・中野信子さんの著書『脳の闇』を解説。権力欲・支配欲・承認欲求など人間の「暗い欲望」が脳のどんな仕組みから生まれるのかを掘り下げます。
脳科学者・中野信子さんの著書『人は、なぜ他人を許せないのか？』を解説。他者を攻撃したくなる「正義中毒」の仕組みと、その衝動との上手な付き合い方を紹介します。
組織心理学者アダム・グラントさんの著書『Think Again』をもとに、「考え直す力（rethinking）」の重要性と、自分・他者・組織の思考を更新するための科学的なフレームワークを解説します。
ルトガー・ブレグマンの『Humankind 希望の歴史』をもとに、「ほとんどの人間は本質的に善良だ」というテーゼを、有名実験の再検証・歴史的事件・進化人類学の知見とともに解説します。
ゴールドマン・サックスで17年間300人超の超富裕層と交流した田中渓さんが書いた10万部ベストセラー『億までの人、億からの人』から、「兆人」に共通する思考・習慣・人間関係の築き方を解説します。
安川新一郎さんの著書『未来思考2045』をもとに、2045年に複数の危機が重なる構造と、未来を主体的に選び取る「未来思考」フレームワークをわかりやすく解説します。
ガブリエル・ライオン医師の著書『筋肉が全て』をもとに、「肥満の本質は脂肪過多ではなく筋肉不足」という医学的根拠と、今日から実践できる食事・運動戦略を解説します。
横山直宏著『１つの習慣』は、「楽しむ」という1つのことを徹底することで人生がうまくいくと説く自己啓発書。本書の核心と実践的なエッセンスを紹介します。
累計146万部の著者・堀田秀吾さんによる最新作を紹介。「考えるだけで不幸になる思考」を科学的に整理し、今日から使える実践法まで解説します。
円安は表面的な症状に過ぎない。日本の財政不信が米国債を道連れにしかねない構造問題と、私たちが今知っておくべきことを冷泉彰彦さんの分析をもとにまとめました。
吉田松陰の言葉を現代に超訳した『覚悟の磨き方』を、人生の様々な局面にどう活かすかを章ごとに解説します。覚悟とは何か、どう磨くかを具体的な行動例とともに紹介する読書ガイドです。
三宅香帆さんの『「好き」を言語化する技術』をもとに、感動を「やばい」以外の言葉で伝えるためのコツを整理します。自分の感情を観察し、妄想を膨らませ、細分化して伝える方法を解説します。
コピーライターの荒木俊哉さんの『こうやって頭のなかを言語化する。』をもとに、頭の中のもやもやを言葉にするための方法を整理します。言語化ノート術の3ステップや、習慣化のポイント、実践例などを解説します。
ついストレートに言ってしまう気持ちを前提に、『エレガントな毒の吐き方』から、境界線を守りながら人間関係を傷つけにくいコミュニケーションの技術を整理します。京都式の言い回しや、感情をコントロールする方法も解説します。
カン・ヨンスさんの『求めない練習』を深く読み解きながら、欲望を減らし心の摩耗を抑えるための具体的なエクササイズを加えた実践的な記事です。
『人は話し方が9割』の要点を、会話の基本原則、拡張話法、職場での実践法まで整理します。会話が苦手な人が、相手が話しやすい空気をつくるための具体的なテクニックと心構えを解説します。
チャールズ・デュヒッグ『習慣の力』の要点を、習慣ループ・ルーチンの置き換え・組織習慣の観点から整理した読書メモです。
メガビタミン健康法をいきなり高用量で始めるのではなく、ネイチャーメイドを軸に現実的かつ安全寄りに取り入れる方法を整理します。高タンパク、ビタミンB群、ビタミンC、ミネラルの基本セットと注意点をまとめます。
タイムズカーの家族運転者登録キャンペーンについて、特典内容・登録手順・家族プランのメリット・eチケット利用時の注意点を整理しました。
2027年度のエアコン省エネ基準強化を前に、制度の中身とクリーニング現場の視点から、これからのエアコン選びを考えます。
持ち運びやすく、作業用としても使いやすい小型マウス選びについて、ロジクールの定番モデルとRedbean A39Rを比較しながら整理します。
カーシェアリングの基本的な仕組みや料金体系、主要サービスの特徴を解説。マイカーやレンタカーとの違いも整理し、自分に合った使い方を考えるヒントを提供します。