【読書】戦略的暇——脳疲労の時代に「タイムアウト」が人生を変える理由森下彰大さんの著書『戦略的暇』を解説。脳疲労・ケイパビリティとキャパシティの違い・3つのデトックスSTEP（デジタル・時計時間・自分）など、現代人の「新しい休み方」を体系的に紹介します。